[...] nie jest uzywana do zaciskania w piesc to jest bron mozna by powiedziec klujaca a no i jeszcze pamietam ze na ktoryms z bondow jeden zly mial taki dlugopis i zipo co sie skladalo i wychodzil pistolet jesli chodiz ci o cos takiego to spoko SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
Marcinecki: jak sie postarasz to zarobisz 2 piwka....drugie od kolezanki , jezeli bedzie zadowolona z diety...bo ona bedzie na BS razem ze mna "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun
[...] wynalazek stymulator wytwarzania kalogenu, niestety nie ma jeszcze dostepnych kremow w Polsce z tym specyfikiem, wiec jak lubisz testowac to moze byc ciekawe , bo wyglada na cos obiecujacego, nawet fitochormony temu niedoruwnuja;-( z kremow pod oczy niepodzielnie króluja Lirac i lauder.. ale ja nie wierze w rzeczy doskonałe od lat, wszyscy wiemy [...]
[...] i Gainera Super Mass Prof. 3.5 kg tzn juz sie na to zdecydowalem. Bol jest taki ze chcialem to kupic w sklepie www.rsport.pl Znacie moze ten sklep ?? i czy mozecie mi cos powiedziec na ten temat?? Druga sprawa jest taka, ze gainera trzeba na mleku rozrabiac a kreatyne nie wolno mieszac z mlekiem ! Tak wiec jak najlepiej to spozywac zeby [...]
Jesli jzu sie zdecydowales to twoja sparawa - pozniej przeczytasz cos nie milego na temat tego gainera oraz ze sa lepsze firmy produkucjace kreatyne - ale twoja sprawa. rano: 5g kreatyny + wegle w ilosci 1g/kg masy ciala (okolo 10-15 prostych glukoza) 30 minut pozniej gainera ( tzn te mleczne kluchy ktore chcesz kupic) po treningu: 5g kreatyny + [...]
[...] ukrywal jestem chudy 70 Kg 185 cm :/ powinno mi pomoc bo zwieksza laknienie. a kupowac to carbo skoto mam jeszcze gainer WHEY GAIN... chce osiagnac jak najlepsze efekty na tym cyklu z kreatyna. napisz mi jak mozesz co najlepiej polecasz - kreatyna +.... po kupieniu kreatynki jak jeszcze cos dokombinuje pieniedzy powinienem miec ok 150 zl :D
Jesli tego jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj. Nom chyba ze jestes nie złomny w swoich decyzjach. Po pierwsze są kreatyny tańsze o lepsze (co w że Hi-tec jest zły) ale po co przepłacać jak możesz mieć coś lepszego i tańszego. Po drugie mega mass to rzeczywiście dobra odżywka ale droga(jakość i cena nie ida w parze). Za ta kase bedziesz miał np. nowe [...]
Paweł bralem Alc 4 kap. dziennie rozdzielilem to po 2...a bralem z 2 miesiace...glownie wzialem to do cyklu tt ,zma nie liczylem na to ze bede mogl sie lepiej uczyc:) ale samopoczucie bylo lepsze i jakos w tym okresie nie stresowalem sie wogole...cos w tym musi byc.:) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] 4che bardziej rozwinac górna cz klatki moge dac rozpietki na skosie? 5czy moge robic ten trening 3x w tyg w te same dni, czyli pn klata +tric, srod grzbiet+bic pt bary+nogi, bo raczej nie pogodze treningow w soboty i niedziele dodam jeszcze ze cwiczenia che zmienic dlatego iz stosowałem je w ostatnim treningu i koniecznie musze cos zmienic
[...] musi to wykazac... domyslam sie ze to jest tak: rano boli Cie głowa i masz zapchany, ale suchy nos. w ciagu dnia nie ma wiekszych problemow, ale caly czas odcharkujesz cos z gardla wieczorem sluz utrudnia Ci oddychanie i ogolnie trudnosci nasilają się. Jeżeli taka to na 70% zatoki oboczne nosa... zasugeruj to lekarzowi... .:: Czlonek [...]
nie wbijaj deki w klate!!!!!!!!! jak cos to w dupe to i tak sie rozejdzie na cale ciało!!!!!!! metke jedz na poczatku cyklu i tak przez 6 tygodni zejdz z sama deko wtedy mniej poplyniesz ..bez klomidu beda wieksze spadki I'M BACK
[...] na milocinie kolo rzeszowa (busy 7 i 27) 50 zeta + 2 wejscia na silke terningi pon, sr, piat o 17. boks byl w jednostce ktorejs (chyba na lwowskiej) walter chyba tez mial cos (napewno jest judo i aikido moze jj) pozdr o polecam kicka na polamie aha i podobno kick jest na rosirze tez ale nie lyszalem nic otym wiec nie wiadomo czy warto (a na [...]
[...] rowniez Tauryna - jako ze wprowadza w stan spokojengo czuwania - czli mash podniesiona koncentracje ale bez jakies nadmiernej nerwowosc. Mozna rowniez sprobowal polaczyc tauryne z kofeina - wtedy mash cos ala redbull NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
dorian cos sie tak napoalil na to TT Nie boj sie wkoncu sie doczekasz - moze wtedey jeszcze niebeddziesz dziadkiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] na doł 10/10/10 trening ten zdecydowanie przyniosl mi mase i sile. 5. W kulturystyce chce osiągnąc przede wszystkim ładną rzeźbę i siłę. 6. czsu mam tyle ile potrzebuje na trening, a ze sprzętem nie mam kłopotów bo chodze na profesjonalna silownie. 7. nie stosowałem zadnej diety. To chyba wszystko, ale jka cos będzie trzeba jeszcze to napisze.
Tam kreatyna jest dla reklamy - ludzie widza ze ma to cos kreatyne i sie nato rzucaja, a taniej i lepiej by ich wyszlo kupienie tego rozdzielnie. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
kolejne link. jest na nim coś o GROM-ie, ale nie miałem czasu sprawdzić co: http://nastyguy.w.interia.pl/GROM.html a ta strona jest z samymi linkami polecam: http://www.linuxfan.pl/linki/historia.php3
[...] bo raczej nie pogodze treningow w soboty i niedziele JEŚLI MUSISZ... dodam jeszcze ze cwiczenia che zmienic dlatego iz stosowałem je w ostatnim treningu i koniecznie musze cos zmienic ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
[...] (extra cwiczenie) 2) Podciganie konca sztagi w opadzie tulowia x 3 - 8-12 (czuje cale plecy...) 3) Podciąganie sztangi w opadzie tułowia x 3 8-12 (robie wioslowanie sztangielka w opadzie) 4) Skłony ze sztanga na karku x 3 12-15 (robie wyprosty lezac w pop. laweczki) Jezeli cos tu nie gra to prosilbym o poprawke bo ostro biore sie do roboty!
Zamiast kastetu zapalarka w dłoni.
